Oxiracetam чист?

Oxiracetam яке аз nootropic қадимтарин аст иловагињои аз оилаи racetam. Ин пас аз пирасетам ва анирацетам саввумин таркиби racetam буд ва бори аввал дар солҳои 1970 таҳия шуда буд. Oxiracetam як ҳосилшудаи кимиёвии racetam аслӣ, piracetam аст.

Мисли дигар racetams, oxiracetam дорои як пирролидон дар ядрои он аст. Аммо, окирацетам як гурӯҳи гидроксил дорад, аз ин рӯ он нисбат ба таркиби волидайнаш, пирацетам, қавитар аст.

Он бо қобилияти беҳтар намудани функсияҳои маърифатӣ, ба монанди хотира, диққат ва омӯзиш ва инчунин таъсири stimulant, ки пешниҳод мекунад, маълум аст. Ноотропикаи Oxiracetam одатан солимии умумии мағзи шуморо тақвият медиҳанд.

Хокаи Oxiracetam: Oxiracetam барои чӣ истифода мешавад?

Як доираи васеи истифодаи окирацетам, ки аз ҷониби муҳаққиқон гузориш дода шудааст, инчунин таҷрибаҳои окирацетам, ки дар платформаҳои гуногун мубодила мешаванд, мавҷуданд.

Oxiracetam, ба мисли дигар racetam, барои баланд бардоштани маърифат тавассути такмил додани қобилияти ташаккули хотираи кӯтоҳмуддат ва дарозмуддат истифода мешавад. Аз ин рӯ, онро касе, ки ниёз ба омӯхтан ва ёдрас кардани иттилоот дорад, истифода мекунад. Он барои донишҷӯёне, ки бояд дар имтиҳонҳояшон бартарӣ дошта бошанд, хеле хуб аст, зеро ин ба онҳо кӯмак мекунад, ки ба осонӣ ёд гиранд ва маводро ба осонӣ ёд гиранд. Он инчунин ба онҳо кӯмак мекунад, ки тамаркуз кунанд ва дар муддати тӯлонӣ диққати худро нигоҳ доранд.

Oxiracetam истифода мебарад беназиранд, зеро он такмили маърифатиро пешниҳод мекунад ва ҳуши шуморо барои нигоҳ доштан ва ҳушёрӣ ҳавасманд мекунад. Беҳтарин чиз дар бораи таъсири ҳавасмандгардонии он аст, ки ба фарқ аз дигар стимуляторҳое, ки як ҳиссиёти ногувор ва ноором мегузоранд, окирацетам ақлро бармеангезад ва шуморо орому осуда мегузорад. Барои кормандоне, ки воқеан ба тамаркуз ва тамаркуз ниёз доранд, таҷрибаи окирацетам бешубҳа аст.

Тадқиқот инчунин нишон медиҳад, ки окирацетам дар табобати коҳиши маърифатӣ, аз ҷумла коҳиши хотира дар беморони гирифтори бемории алзоймер бо роҳи ҳимояи нейронҳо.

Вақте ки масалан, касе ба мусоҳиба омода мешавад, зоҳиран зоҳир шудан муҳим хоҳад буд. Oxiracetam фасеҳати лафзиро беҳтар мекунад, ки ба одамон барои истифодаи луғати комил кӯмак мерасонад, ки имконияти ба фуруд омадан ба ҷойҳои кори орзуи худро меафзояд.

Хокаи Oxiracetam аст, низ имконоти барои такмил додани хотираи дар пиронсолон, ки аксар вақт аз камшавӣ ё коҳиши хотира ранҷ мебаранд.

Азбаски мақомоти мо окирасетамро худ аз худ истеҳсол намекунанд, барои ба даст овардани фоидаҳои окирацетам, шумо бешубҳа харидани окирацетамро аз фурӯшандагони боэътимод баррасӣ хоҳед кард. ?????

Аксарияти тадқиқоти инсонӣ ба одамони солманд ва асосан шахсони носолим асос ёфтааст, аз ин рӯ, барои тасдиқи истифодаи окирацетам тадқиқоти бештар дар бораи шахсони солим лозим мешавад. Аммо, баррасиҳои oxiracetam шахсӣ имкониятҳои окирацетамро дар шахсони солим ва ҷавон нишон медиҳанд.

Оксиракетам

Oxiracetam: Чӣ тавр он кор мекунад?

Дар ҳоле, ки фоидаҳои окирацетам ба ҳама маълуманд, ки механизмҳои амали он то ҳол ба таври возеҳ муайян карда нашудаанд. Аммо, якчанд намуди амалҳои окирацетам гузориш дода мешаванд.

Дар зер баъзе аз механизмҳои окирацетам амал карда мешаванд;

i. Нейротрансмиттер, ацетилхолинро ба танзим медарорад

Ин ду нейротрансмиттер дар қобилияти ташаккули хотираи кӯтоҳмуддат ва дарозмуддат, омӯзиш ва фаъолияти умумии маърифатӣ нақши муҳим доранд.

Oxiracetam ба системаҳои холинергикӣ ва глутамат таъсир мерасонад ва бо ин роҳ озодшавии ин нейротрансмиттерҳо, ацетилхолин ACh ва глутаматро тағир медиҳад.

Махсусан, окирацетам ҳассосияти ретсепторҳои ацетилхолинро зиёд мекунад. Он ин корро тавассути баланд бардоштани ферменти сафедаи киназа C (PKC), ки ба ретсепторҳои ацетилхолин M1 таъсир мерасонад, иҷро мекунад.

Ноотропияи Oxiracetam инчунин нишон дода шудааст, ки ретсепторҳои вайроншударо барқарор карда метавонанд, аз ин рӯ сатҳи баланди ACh-ро, ки бо функсияҳои маърифатӣ алоқаманданд, таъмин менамояд.

ii. Хусусиятҳои равонӣ-stimulant

Ноотропикаи Oxiracetam ба системаи марказии асаб таъсири эффективии сабук пешниҳод мекунад.

Oxiracetam ба оилаи ампакини пайвастагиҳо меафтад. Маълум аст, ки ампакин хосиятҳои stimulator нишон медиҳад. Ампакин доруҳое мебошанд, ки ба ретсепторҳои глутаматерги AMPA таъсир мерасонанд. Хушбахтона, баръакси дигар стимуляторҳо, ба монанди кофеин, ки шуморо бехобӣ ва асабоният мегузорад, ампакин шуморо ҳеҷ гуна таъсири манфӣ намегузорад.

Аз ин рӯ, Oxiracetam таъсири эффективӣ пешкаш мекунад, ки шуморо ҳушёр ва мутамаркиз нигоҳ медоранд ва дар ҳолате, ки ақлу ҷисмро ором ва ором мекунанд.

Илова бар ин, окирацетам метавонад сатҳи фосфатҳои энергетикии баландро, ки дар афзоиши энергия нақш мебозанд, баланд бардорад баланд бардоштани диққат.

iii. Системаи глутаматро тағир диҳед

Oxiracetam ба системаи глутамат таъсир мерасонад ва дар навбати худ ба озодшавии нейротрансмиттер, глутамат таъсир мерасонад. Он таъсири пурқувват ва барои муддати тӯлонӣ пешниҳод мекунад.

Глутамат яке аз сершумори нейротрансмиттер дар системаи асаб мебошад, ки одатан ба майна ва тамоми бадан сигналҳо мефиристад.

Глутамат дар функсияҳои маърифатӣ ва бештар бо хотира ва омӯзиш нақши ҳалкунанда дорад.

iv. Алокаи байни нейронҳоро тақвият медиҳад

Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки окирацетам алоқаи байни нейронҳоро дар гиппокампусро тақвият медиҳад. Гиппокампус қисми мағзи сар аст, ки ба хотира, эҳсосот ва системаи асабҳои марказӣ таъсир мерасонад.

Oxiracetam ба ин бо ду роҳ ноил мешавад. Яке аз он тавассути ангезиши кислотаи D-aspartic ва дуюм, таъсири метаболизм дар липидҳо мебошад. Метаболизми липид кафолати кофии нерӯи рӯҳиро барои фаъолияти нейронҳо таъмин мекунад.

Таъсири Oxiracetam & Манфиатҳо

Як қатор манфиатҳои окирацетам мавҷуданд, ки ҳарчанд илова аз ҷониби Маъмурияти озуқаворӣ ва доруворӣ (FDA) тасдиқ карда нашудааст.

Дар зер: фоидаҳои окирацетам;

i. Хотира ва омӯзишро тақвият медиҳад

Oxiracetam аз сабаби қобилияти зиёд кардани хотира хеле маъмул аст. Он ташаккули хотираи навро такмил медиҳад ва инчунин суръати коркарду хотиррасон кардани ақлро меафзояд.

Oxiracetam инчунин хотираро тавассути рафъи зарари нейрон, тақвияти мубодилаи липидҳо дар мағзи сар, афзоиши гардиши хун ва инчунин пешгирии фаъолшавии astrocyte меафзояд.

Ҷараёни хун дар минтақаи мағзи сар барои таъмини миқдори кофии оксиген ба мағзи сар барои кори дурусти мағзи сар, аз ҷумла хотира, хеле муҳим аст.

Ғайр аз он, стресси оксидӣ метавонад бо сабабҳои гуногун рух диҳад ва агар беназорат метавонад ба зарари нейрон оварда расонад. Иловаи Oxiracetam бо роҳи беҳтар кардани зарари нейронҳо ба кӯмак меоянд.

Ғайр аз он, окирацетам тавсия дода мешавад, ки нерӯи дарозмуддатро эҳтимол аз ҳисоби зиёд шудани озодшавии глутамат ва кислотаи аспартик дар гиппокампус беҳтар кунад.

Дар омӯзиши 60 шахсони пиронсол, ки коҳиши маърифатӣ доранд, миқдори окирацетами 400 мг ҳар рӯз се маротиба муайян карда шуд, ки хотираро ҳангоми коҳиш додани нишонаҳои коҳиши маърифатӣ ба таври назаррас беҳтар мекунад.

Дар тадқиқоти дигар оид ба 40 шахсони пиронсол бо бемории демиратсия, окирацетам дар 2,400 мг дар як шабонарӯз барои беҳтар кардани кӯтоҳмуддат муайян карда шуд хотира инчунин равонии лафзӣ.

ii. Консентратсия ва диққатро баланд мебардорад

Ҳангоме ки бо як вазифае дучор омадан лозим аст, ки таваҷҷӯҳи ҳамаҷонибаро барои муддати тӯлонӣ талаб кунад, окирацетам метавонад интихоби беҳтарин бошад. Нисфи умри Oxiracetam тақрибан 8-10 соатро ташкил медиҳад ва аз ин рӯ метавонад манфиатҳои дароз пешниҳод кунад.

Oxiracetam метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки дар муддати тӯлонӣ диққат ва диққатро гум накунед. Oxiracetam бо истеҳсоли энергия дар мағзи сар алоқаманд аст, аз ин рӯ энергияро барои мутамарказонидан ба вазифа барои муддати тӯлонӣ ва инчунин ба осонӣ омӯхтани чизҳои нав таъмин менамояд.

Oxiracetam таъсири эффективии сабукро пешниҳод мекунад, ки ба шумо кумак мекунанд, ки таваҷҷӯҳ ва диққатро гум накунед.

Дар ду озмоиши инсонӣ бо иштироки 96 нафар пиронсолони гирифтори беморӣ ва дигараш бо иштироки 43 нафар шахсони дорои функсияҳои зеҳнӣ камшуда, иловаи окирацетам барои беҳтар кардани вақти реаксия ва инчунин диққат муайян карда шуд.

Оксиракетам

iii. Таъсири нейропротективӣ

Иловаи Oxiracetam дорои манфиатҳои нейропротекторӣ мебошад, зеро он қодир аст зарари мағзи сар ва коҳиши маърифатиро дар натиҷаи синну сол ё ҳатто осеби мағзи сар муҳофизат кунад.

Аз ин рӯ, Oxiracetam метавонад ба мағзи сар аз зараре, ки дар натиҷаи бемории алтсеймер ва инчунин дигар бемориҳои девонагӣ ба амал омадааст, муҳофизат кунад.

Якчанд таҳқиқоти ҳайвонот нишон медиҳанд, ки окирацетам метавонад мағзи сарро аз зарар муҳофизат кунад. Масалан, дар як тадқиқот, ки дар он нейротоксинҳо барои вайрон кардани ташаккули хотира ҳамчун осеби маъмулии мағзи сар ворид карда шуданд, табобати пешакӣ бо окирацетам барои пешгирии нейротоксикӣ пайдо шуд.

Тадқиқотҳои минбаъда нишон доданд, ки пас аз табобати окирацетам метавонад каламушҳоро аз сактаи ишемикӣ муҳофизат кунад, бо халалдор кардани халалдор шудани монеаи мағзи хун.

Дар омӯзиши инсонӣ дар бораи 140 нафар беморон, ки дар натиҷаи фишори баланди хун ба сактаи мағзи сар гирифторанд (гипертония), окирацетам дар баробари а идора карда шуд омили афзоиши асабҳо (NGF). Ин табобат барои барқарорсозии мағзи сар ва инчунин зиёд кардани зинда мондан пайдо шуд. Тадқиқот минбаъд гузориш дод кам шудани илтиҳоб ва тақвияти қувваи мушакҳо, ки нишонаҳои барқароршавӣ пас аз зарари мағзи сар мебошанд.

iv. Дарки ҳассосро тақвият мебахшад

Oxiracetam ба тарзи дарки чизҳо тавассути панҷ ҳисси биниш, бӯй, ламс, шунидан ва ҳатто таъми онҳо таъсир мерасонад.

Вақте ки шумо окирацетамро истеъмол мекунед, он гардиши хуни мағзи сарро меафзояд, ки ба ақл имкон медиҳад, ки он чизеро, ки мо дарк мекунем, беҳтар муайян ва тартиб диҳад ва тафсир кунад.

Дарки мукаммали ҳассос маънои ба тарзи ором беҳтар қабул кардани қарорро дорад.

v. Забони лафзиро беҳтар мекунад

Oxiracetam нишон дода шудааст, ки ба баланд бардоштани фаъолияти мағзи сар ва метавонад фасеҳии шифоҳӣ беҳтар. Фаҳмиши шифоҳӣ яке аз функсияҳои маърифатист, ки ба мо дар гирифтани маълумот аз хотираи шумо кӯмак мекунад.

Дар омӯзиши 73 шахсоне, ки аз дементии бисёрфарктӣ (MID) ё дементии ибтидоии degenerative (PDD) гирифторанд, окирацетам барои коҳиши маърифатӣ пешгӯӣ карда шуд ва фасеҳии калимаи онҳоро ба таври назаррас такмил дод.

vi. Ҳушёриро зиёд мекунад

Бедор ва мутамарказ будан барои фаъолияти оптималӣ муҳим аст. Oxiracetam таъсири эффективии сабукро пешниҳод мекунад, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки бо афзоиши гардиши хун дар мағз бедор бошед.

Дар омӯзиши 289 шахсоне, ки гирифтори бемории дементия мебошанд, окирацетам барои баланд бардоштани функсияҳои маърифатӣ ёфт шуд. Инчунин гузориш дода шудааст, ки ҳушёриро афзоиш диҳад ва ҳангоми кам кардани изтироб ва асабоният.

Хокаи Oxiracetam: Чӣ тавр доза кардан лозим аст?

Дар асоси озмоишҳои клиникӣ, миқдори тавсияшудаи окирацетам дар як шабонарӯз 750 - 1,500 мг мебошад. Миқдори окирацетам ба ду вояи тақрибан субҳи барвақт ва нимаи аввали рӯз тақсим карда мешавад.

Шумо бояд аз гирифтани иловаи окирацетам бегоҳӣ канорагирӣ кунед, зеро он дорои таъсири стимулятсияи сабук аст, ки метавонад хоби шуморо вайрон кунад.

Азбаски окирацетам дар об ҳалшаванда аст, онро метавон дар шакли таблетка, капсула ё ҳатто шакли хока бо хӯрок ё бидуни ғизо гирифт.

Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки окирацетам барои расидан ба сатҳи баландтарин дар хуноба тақрибан 1-3 соат вақтро мегирад ва аз ин рӯ бояд як соат пеш аз вазифаи пешбинишуда, аз қабили фаъолияти омӯзишӣ гирифта шавад. Нисфи умри окирацетам тақрибан 8-10 соатро ташкил медиҳад ва шумо бояд интизор шавед, ки пас аз як ҳафта ба нишондиҳандаҳои баландтарин расед.

Гарчанде, ки баъзе тадқиқотҳо миқдори зиёди окирацетамро дар як рӯз то 2,400 мг истифода кардаанд, ҳамеша аз ҳадди аққали самаранок ба боло рафтан дар ҳолати зарурӣ оғоз меёбад.

Илова бар ин, азбаски окирацетам самаранокии ацетилхолинро дар мағзи сар баланд мекунад, боварӣ ҳосил кунед, ки онро бо манбаи хуби холин, ба монанди Alpha GPC ё холин CDP. Ин ба шумо кӯмак мерасонад, ки оқибатҳои муқаррарии окирацетамро махсусан дарди сар аз сабаби нокифоя будани холин дар мағзи сар пешгирӣ кунед.

Таъсири канори Oxiracetam

Ноотропияи оксацетам одатан аз ҷониби бадан бехатар ва таҳаммулпазир ҳисобида мешавад.

Аммо, баъзе таъсироти окиракетам, ки гузориш дода шудаанд, инҳоро дар бар мегиранд;

Сардард - ин вақте рух медиҳад, ки бо як манбаи холин хуб андохтани окирацетамро фаромӯш мекунад. Дарди сар аз сабаби нокифоя будани холин дар мағзи сар рух медиҳад. Ин метавонад бо гирифтани анбора oxiracetam бо манбаи холин, ба монанди Alpha GPC пешгирӣ карда шавад.

Бехобӣ ва бетартибӣ оқибатҳои хеле ками окирацетам мебошанд. Вақте ки касе миқдори ғайримуқаррарии окирацетамро истеъмол мекунад ё иловаро дер шом мегирад, гузориш медиҳанд. Барои ҷилавгирӣ аз ин оқибатҳои канори окирацетам, ҳамеша миқдори тавсияшударо истеъмол кунед ва одат кунед, ки окирацетамро пеш аз нисфирӯзӣ истеъмол кунед, то халалдор нашавад.

Баъзе дигар таъсироти потенсиалии окирацетам дар бар мегиранд;

  • дилсӯзӣ,
  • Гипертония,
  • Дарунравӣ ё қабз ва

Оксиракетам

Oxiracetam стеллажьо маслиҳат

Пӯсти Oxiracetam барои баланд бардоштани маърифат ва ҳавасмандгардонии системаи марказии асаб танҳо ё дар якҷоягӣ бо дигар иловаҳо аъло кор мекунад.

-oxiracetam Алфа GPC стеллажьо

Мисли дигар racetams, анбора Oxiracetam бо манбаи холин хеле муҳим аст. Истифодаи он бо Alpha GPC, на танҳо таъсири онро зиёдтар мекунад, балки инчунин барои пешгирии пайдоиши дарди сар, ки асосан ба норасоии холин дар мағзи сар алоқаманд аст, мусоидат мекунад.

Маблағи оксирацетам алфа GPC бояд 750 мг окирацетам ва 150-300 мг алфа GPC бошад, ки дар ду воза, дар субҳ ва баъд аз зӯҳр гирифта мешавад.

-oxiracetam noopept stack

Noopept яке аз беҳтарин ноотропикҳоест, ки барои баланд бардоштани функсияҳои маърифатии умумӣ маъруфанд ва ба ракетамҳо монанданд.

Вақте ки шумо окиракетамро бо noopept, шумо интизоред, ки фаъолияти бештари маърифатӣ эҷод кунед, аз ҷумла, хотира, омӯзиш, ҳушёрӣ, ҳавасмандӣ ва ҳатто тамаркуз.

Миқдори стандартӣ барои ин анбора 750 мг окирацетам ва 10-30 мг noopept мебошад, ки ҳар рӯз гирифта мешавад.

-unifiram анборацетам

Unifiram як таркиби ноотропӣ мебошад, ки барои баланд бардоштани маърифат гирифта шудааст ва сохтори кимиёвии он ба таркиби ракетамҳо монанд аст. Бо вуҷуди ин, озмоишҳои клиникӣ намерасанд ва ин душвориро мефаҳмонад, ки чӣ чиз бо он хуб хоҳад буд.

Аммо боз ҳам, азбаски он ба racetams монанд кор мекунад, стек unifiram бо racetams, аз ҷумла oxiracetam, эҳтимолан метавонад ба баланд шудани функсияҳои маърифатӣ оварда расонад. Нишон дода шудааст, ки нисбат ба racetams тавонотар аст ва аз ин рӯ барои ноил шудан ба эффектҳо миқдори хеле кам талаб карда мешавад.

Дар асоси таҷрибаи шахсии унифирам ва окирацетам, миқдори он бояд 5-10 мг унифирам ва 750 мг окирацетам бошад, ки ҳар рӯз гирифта мешавад.

-Oxiracetam ва Pramiracetam анбора

Oxiracetam стакетҳои дигарро хеле хуб стеллаж мекунад.

Вақте ки шумо анбора oxiracetam -ро бо истифода мебаред pramiracetam, вазифаи маърифатии хотира, диққат ва ҳавасмандгардонӣ хеле баланд бардошта шудааст ва инчунин ҳосилнокии шумо метавонад афзоиш ёбад.

Таъсири сабуки ҳавасмандгардонии окирацетам низ ба ин васила баланд бардоштани ҳушёрӣ ва тамаркуз аз ҳисоби беҳтар шудани нерӯи рӯҳӣ мебошад.

Миқдори тавсияшуда барои ин анбора 750 мг окирацетам ва 300 мг прамирацетам як маротиба дар як рӯз гирифта мешавад. Oxiracetam мумкин аст ба меъдаи холӣ гирифта шавад, зеро дар об ҳалшаванда аст, дар ҳоле ки pramiracetam метавонад ба хӯроки аввал дохил карда шавад, зеро он иловаи ҳалшавандаи чарб аст.

Охиракетамро аз куҷо харидан мумкин аст

Ноутропияи Oxiracetam ба осонӣ дар интернет дастрас аст. Агар шумо бо назардошти гирифтани окирацетам онро аз маъмултарин фурӯшандагони ноотропӣ онлайн харед. Ба назар гиред, ки дар бораи хокаи мушаххаси oxiracetam, капсулаҳо ё шакли планшети пешниҳодшуда бодиққат омӯзед.

Тафтиши таҷрибаҳои oxiracetam, ки дар вебсайтҳои ширкат мубодила мешаванд, яке аз роҳҳои кафолати он аст, ки шумо чизеро, ки меҷӯед, ба даст меоред.

Шарҳи Oxiracetam дар сайти фурӯшандагон чашм кушодатарин беҳтарин ноотропикаи окирацетам мебошад, зеро на ҳама маҳсулоти босифат пешниҳод мекунанд.

Адабиёт
  1. Dysken, MW, Katz, R., Stallone, F., & Kuskowski, M. (1989). Oxiracetam дар табобати дементии бисёрфарктӣ ва дементии ибтидоии degenerative. Маҷаллаи нейропсихиатрия ва неврологияи клиникӣ, 1(3), 249-252.
  2. Hlinák Z, Krejcí I. (2005). Oxiracetam пеш аз муолиҷа ва на пас аз табобат, норасоиҳои эътирофи иҷтимоии бо триметилтин дар каламушҳо истеҳсолшударо пешгирӣ кард.
  3. Huang L, Shang E, Fan W, Li X, Li B, He S, Fu Y, Zhang Y, Li Y, Fang W. (2017). S-oxiracetam аз сактаи ишемикӣ муҳофизат мекунад тавассути коҳиш додани норасоии монеаи мағзи хун дар каламушҳо.Eur J Pharm Sci.
  4. Maina, G., Fiori, L., Torta, R., Fagiani, MB, Ravizza, L., Bonavita, E., Ghiazza, B., Teruzzi, F., Zagnoni, PG, & Ferrario, E. (1989) ). Oxiracetam дар табобати дементии ибтидоии degenerative ва бисёрфаркт: омӯзиши дугонаи нобино ва плацебо. Нерпопобиоба, 21(3), 141-145.
  5. Rozzini R, Zanetti O, Bianchetti A. (1992). Самаранокии терапияи окирацетам дар табобати норасоиҳои маърифатӣ, ки ба дементии ибтидоии degenerative дучор меоянд. Акта Нейрол (Наполи).
  6. Sun, Y., Xu, B., & Zhang, Q. (2018). Омили афзоиши асабҳо дар якҷоягӣ бо Oxiracetam дар табобати Гипертонияи хунравии мағзи сар. Маҷаллаи илмҳои тиббии Покистон, 34(1), 73-77.

Мундариҷа