Глутатион чист?

Glutathione, новобаста аз тазриқи глутатион, қаймоқи глутатион ё шакли ба таври табиӣ пайдошаванда, сафедаи дақиқа иборат аз се аминокислотаҳо, яъне систеин, глутамат ва глицин мебошад. Гарчанде, ки глутатион маҳсулоти табиии ҷигар аст, он ҳамчунин як ҷузъи асосии химиявӣ дар меваҳо, гӯшт ва сабзавот мебошад.

Глутатион тавассути баланд бардоштани сатҳи он дар бадан барои равандҳо ва манфиатҳои гуногуни биологӣ тавассути даҳонӣ, нафас ё тавассути тазриқ ворид карда мешавад. Функсияи глутатион дар таҳкими системаи масуният, муолиҷаи бемориҳои шуш, сабук кардани таъсири кимиётерапия ва пешгирии камхунӣ дар қатори дигар вазифаҳо нақши муҳим дорад.

Глутатион чӣ тавр кор мекунад?

Функсияи глутатион як қатор равандҳоест, ки дар бадани инсон ба амал меоянд, то манфиатҳои гуногуни глутатион пешниҳод кунанд. Ба ин равандҳо вокуниши иммунӣ барқарор ва сохтани матоъ, инчунин коркарди сафеда ва химиявӣ дохил мешавад.

Ғайр аз он, ки бо қудрати оксиди маъруфаш маълум аст, глутатион тарзи баданро беҳтар мекунад, ки ҷисми инсон оксидҳоро ба монанди витамини C ва E, CoQ10 ва кислотаи алфа липои.

Глутатион дар бадан чӣ гуна фоидаҳо дорад?

Бо миқдори дурусти глутатиони иловашуда ё илова кардани истеҳсоли он дар бадан, инсон имкони зиёд дорад, ки аз манфиатҳои гуногуни саломатӣ дар натиҷаи таъмини кофии молекула дар бадан бархӯрдор бошад. Калид манфиатҳои глутатион иборатанд аз:

1.Хамчун як антиоксидант

Стресси оксидитивӣ омили асосии пиршавӣ ва бемориҳои гуногун мебошад. Ин вақте рух медиҳад, ки истеҳсоли радикалҳои озод аз қобилияти бадан дар мубориза бо ин радикалҳои озод баландтар аст.

Ҳангоми номутаносибӣ ба амал меояд, радикалҳои зиёдати озод ҳуҷайраҳои баданро вайрон мекунанд ва синну солро ба зудӣ ба бемориҳои гуногун гирифтор мекунанд. Баъзе аз бемориҳое, ки метавонанд дар натиҷаи фишори аз ҳад зиёди оксидитивӣ ба вуҷуд оянд, диабети қанд, саратон, астма, артрит ва ихтилоли илтиҳобӣ мебошанд.

Аз тарафи дигар, вақте ки организм антиоксидантҳои сатҳи оқилона ба монанди глутатион дорад, он метавонад қодир ба оксидантҳои кунунӣ бошад. Бо сабаби қудрати антиоксидантӣ ва қобилияти мавҷуд будани ҳуҷайраҳои бадан дар консентратсияи баланд, функсияи глутатион барои кӯмак ба организм барои муқовимат бо оксидҳо ва таъсироти харобиовар хеле самаранок аст.

2.As detoxifier

Глутатион моддаҳои заҳрнокро дар бадани мо заҳролуд мекунад. Аз сабаби хӯрок ва дигар моддаҳое, ки одамон истеъмол мекунанд, бадани онҳо ба токсинҳо дучор мешаванд, ки ба узвҳо ва равандҳои биологӣ таъсири манфӣ мерасонанд. Ғайр аз он, худи организм дар раванди муқаррарии худ метавонад моддаҳои заҳрнок тавлид кунад.

Масалан, дар марҳилаи охирини истеҳсоли энергия организм метавонад супероксид тавлид кунад. Бо назардошти супероксид миқдори барзиёди электрҳо дорад, он метавонад дар мембранаҳои ҳуҷайра, ДНК, митохондрия ва дигар ҷузъҳои бадан наздик бошад.

Хушбахтона, вақте ки баданатон сатҳи кофии онро дорад, глутатион детоксификатсия мекунад супероксидҳоро безарар намуда, организмро аз таъсири заҳролудкунандаи худ муҳофизат мекунад. Илова ба супероксидҳо, глутатион инчунин намудҳои дигари молекулаҳои заҳролудро, ки метавонанд дар бадани шумо мавҷуд бошанд, хомӯш ва безарар мегардонад.

3.Барои пӯст ва зидди пиршавӣ
Glutathione

Ҳама мехоҳанд, ки пӯсти комил дошта бошанд. Мутаассифона, бо раванди пиршавӣ, тағироти гормоналӣ, баъзе омилҳои тарзи зиндагӣ, ба монанди ғизои бад ва одати машқи ҷисмонӣ, пӯсти шумо метавонад баръакси интизориҳои шумо бошад. Ва бадтараш ин аст, ки маҳсулоти нигоҳубини зидди пирӣ ба монанди намӣ, кремҳо ва хунобаҳо метавонанд кӯшиши шумо барои ноил шудан ба пӯсти бесамар шаванд.

Агар ин ҳолати кунунии шумо бошад, тавсия дода мешавад, ки кӯшиш кунед глутатион барои пӯст беҳтаршавӣ.

як кӯшиши. Глутатион барои пӯст дар функсияҳои мобилӣ ва митохондрӣ нақши муҳим дорад ва аз ин рӯ, қобилияти пешрафти шифо додани ҳуҷайраҳои бадани баданро, ки ба камбудиҳои пӯстатон мусоидат мекунанд, дорад.

Ғайр аз он, глутатион барқароркунии ҳуҷайраҳои баданро дастгирӣ мекунад ва ин қадами муҳим дар самти барқарорсозии саломатии пӯст аст.

Тадқиқотҳои гуногуни илмӣ қобилияти глутатионро барои пигментатсияи пӯст ва коҳиши намуди доғҳо бекор карданд. Инчунин, антиоксидант барои беҳтар намудани чандирии пӯст пайдо шудааст. Таъсири умумӣ як шахси ҷавонтаре мебошад, ки бо оҳанги солим ва зебои пӯст дорад.

4.Барои мағзи сар ва дил

Бо пиршавӣ, одамон одатан мушкилоти ҳофизаро дар натиҷаи нейрогенератсия эҳсос мекунанд. Ин вақте рух медиҳад, ки миқдори зиёди нейронҳои мағзи сар осеб меёбанд ё мемиранд. Дар натиҷа, майна хурд мешавад ва қобилияти пурраи онро кор намекунад.

Мутаассифона, одамон аз чунин оқибатҳои раванди пиршавӣ гурехта наметавонанд. Аз тарафи дигар, ва хушбахтона, иловаҳои глутатион барои беҳтар кардани сатҳи глутатион дар бадан метавонанд дар тағир додан ё суст кардани раванди пиршавӣ ва нишонаҳо ва аломатҳои алоқаманд кӯмаки калон расонад. Антиоксидант сатҳи харобшавии бофтаи асабро осон ва коҳиш медиҳад ва дар барқароркунии бофтаҳои асабии осебдида мусоидат мекунад.

Дар як тадқиқоте, ки соли 2017 гузаронида шудааст, муҳаққиқон муайян карданд, ки глутатиони intranazal ба такмил мусоидат кардааст Нишонаҳои алзоймер дар байни беморон, ки ҳолати рӯҳӣ доранд.

Glutathione

Антиоксидант Глутатион низ барои ҳалкунанда муҳим аст саломатии дил. Ин дар байни фоидаҳои асосии глутатион мебошад ва он ба қобилияти молекулаҳои глутатион дар муқовимат бо "оксидшавии липидҳо" дар бадан муқобилат мекунад.

Марҳилаи ибтидоии ҳар як бемории дил бо плагини артериалӣ дар деворҳои артерия тавсиф мешавад. Сипас, вабо сар мешавад ва ба гардиши хун халал мерасонад. Дар натиҷа сактаи дил ё инсулт ба амал меояд.

Хушбахтона, вақте ки дар бадани шумо миқдори зиёди глутатион мавҷуд аст, антиоксидант бо як фермент бо номи глутатион пероксидаза бо мақсади безарар сохтани пероксинитритҳо, пероксидҳо, радикалҳои озод ва инчунин супероксид ҳамкорӣ мекунад. Агар беназорат монед, ҳамаи ин пайвастагиҳо ба оксидшавии липидҳо мусоидат мекунанд, ки ба саломатии қалб таъсири манфӣ мерасонанд. Аз ин рӯ, глутатион дили шуморо муҳофизат мекунад ва онро аз зиёнҳое, ки метавонанд дар натиҷаи мавҷудияти пайвастагиҳо дар бадани шумо ба вуҷуд оянд, муҳофизат кунед.

5.Барои илтиҳоб

Илтињоби глутатион Манфиати сабукӣ чизи дигарест, ки глутатионро машҳур мекунад. Қариб ҳама гуна бемориҳои музмин, аз ҷумла диабети қанд, саратон ва бемориҳои дил, бо илтиҳоб тавсиф мешаванд.

Илоҳӣ инчунин дар ҷойҳои маҷрӯҳшудаи бадан ё дар атрофи он маъмул аст. Гарчанде ки аксуламалҳои илтиҳобӣ одатан як қисми табобат мебошанд, баъзан онҳо метавонанд муддати тӯлонӣ нолозим бошанд ва сабаби ҳушдордиҳӣ мешаванд. Ин аст фоидаи сабукгардонии илтиҳоби глутатион дар муқимӣ аст.

Тадқиқотҳои гуногун нишон медиҳанд, ки иловаҳои глутатион ё глутатион дар дохили истеҳсолшуда дар бадан афзоиш ва пастшавии илтиҳобро дар баробари аксуламали иммунии бадан назорат мекунанд. Гӯё ки молекулаҳои глутатион тавассути таъсир расонидан ба ҳуҷайраҳои сафеди инсон ба даст меоянд. Ҳамин тавр, онҳо метавонанд илтиҳоби музминро идора кунанд.

6.Системаи иммунӣ

Glutathione

Хӯрокҳои Glutathione ё иловагии глутатион инчунин бадани худро бо молекулаҳои глутатионии кофӣ барои баланд бардоштани системаи иммунии худ таъмин кунед. Бо системаи мустаҳками иммунӣ, бадани шумо метавонад бо патогенҳои гуногуни беморӣ самаранок мубориза барад, бо шарофати монандии глутатион витамини C дар дастгирии системаи иммунӣ.

Тибқи таҳқиқоти илмӣ, глутатиони фаъол қобилияти ҳуҷайраҳои сафедро ба мисли қотилони табиӣ ва Т-ҳуҷайраҳо беҳтар мекунад. Бо афзоиш, ҳуҷайраҳои Т шумораи зиёдтари моддаҳоро барои мубориза бо сироятҳои бактериявӣ ва вирусӣ истеҳсол мекунанд. Ба ин моддаҳо интерферон-гамма, инчунин интерлейкинҳо-2 ва интерлейкин-12 дохил мешаванд.

Муҳаққиқон дар як таҳқиқот нишон доданд, ки антиоксидант глутатион имконоти ҳуҷайраҳои қотилони табииро пас аз шаш моҳи истифодаи иловаи глутатион 200% куштани организмҳои патогениро беҳтар кардааст. Ғайр аз ин, хӯрокҳои глутатион ва иловаҳо ба назар мерасанд, ки бевосита ба макрофагҳо дар мубориза бо бемории сил Mycobacterium кӯмак мекунанд. Тубори Mycobacterium бактерияест, ки боиси сил мегардад.

Сироятҳое ба монанди вируси Эпштейн-Барр, бемориҳои Lyme ва гепатит метавонанд системаи иммунии шуморо суст кунанд. Аммо, бо миқдори кофии антиоксидантҳои глутатион, системаи масуният метавонад ба таъсири фишори чунин бемориҳо самаранок муқобилат кунад.

7.Форизм

Тадқиқотчиён пешниҳод мекунанд, ки алоқаи мустақим байни аутизм ва сатҳи пасти глутатион вуҷуд дорад. Ин аз далелҳо шаҳодат медиҳад, ки кӯдакони аутизм дар муқоиса бо кӯдаконе, ки гирифтори ихтилол нестанд, сатҳи глутатион пасттар аст.

Хушбахтона, бо миқдори дурусти глутатион ва риояи иловаҳо, кӯдакони гирифтори аутизм метавонанд беҳтар шаванд. Таҳқиқоти соли 2011 нишон медиҳад, ки иловаҳои даҳони глутатион ё тазриқи глутатион метавонанд баъзе эффектҳои аутизмро камтар кунанд.

8.Ба саратон

Саратони глутатион Манфиат боз як чизи дигарест, ки мутахассисони соҳаи тиб аҳамияти глутатионро дар бадани инсон таъкид мекунанд. Тибқи таҳқиқоти сершумор, он қобилияти пешгирии саратони глутатион аён аст. Ин таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки механизми глутатион дар пешгирии рушди саратон кӯмак мекунад.

Як таъсири дигари саратони глутатион низ ҳаст. Баъзе мутахассисони соҳаи тандурустӣ барои пешгирии оқибатҳои манфии химиотерапия ба беморони саратон тазриқи глутатионро таъин мекунанд.

9. Барои аз даст додани вазн

Glutathione

Одамоне, ки бо равғани шикам ва фарбеҳӣ мубориза мебаранд, инчунин метавонанд ба ҳадафҳои вазнашон тавассути хӯрдани хӯрокҳои глутатион ё гирифтани иловаҳои глутатион ноил шаванд. Дар аксари ҳолатҳо, токсинҳо ва радикалҳои озод, ки дар натиҷаи истеъмоли карб ва шакар вазнин мебошанд, сабаби асосии фарбеҳӣ ва фарбеҳи шикам мебошанд.

Истеъмоли аз меъёр зиёди ҳарду баданро маҷбур мекунад, ки ба зиёд шудани миқдори равғанҳо ва кам шудани калорияҳо. Дар натиҷа, шумо вазни зиёдтар ба даст меоред ва шояд шиками шумо зиёдтар ҷамъ шудани чарбуҳоро эҳсос мекунад. Агар бе таваққуф гузошта шавад, фарбеҳӣ метавонад ба бемориҳои илтиҳобӣ, ба монанди саратон оварда расонад.

Хушбахтона, тазриқи глутатион мисли витамини D, B12 ва D дар кумак ба рафтан аз токсинҳо самаранок мебошанд. Механизми глутатион организмро дар сӯзондани калорияҳо ва чарбуҳо дастгирӣ мекунад ва ҳамин тариқ мусоидат мекунад даст ва шакли беҳтари бадан.

10.Барои бемории рагҳои перифералӣ

Бемории рагҳои перифералӣ ин вазъи саломатист, ки бинобар бастани рагҳои канори перифералӣ ба вуҷуд меояд. Ин асосан ба пойҳо таъсир мерасонад. Глутатион метавонад ба шумо барои пешгирии ин беморӣ тавассути беҳтар намудани гардиши хун дар бадани шумо кӯмак расонад.

Агар шумо аллакай беморӣ дошта бошед, glutathione шифоҳӣ ё тазриќ маъмурият метавонад нишонаҳоро аз сабаби беҳтар шудани гардиши хун коҳиш диҳад. Бо риояи вояи дурусти глутатион, вақти кӯтоҳе пеш аз он ки шумо бе дард дард кунед, роҳро пеша кунед.

11.Аҳамияти варзишӣ

Иҷрои варзишӣ низ дар байни онҳост глутатион истифода мебарад. Таҳқиқотҳо муайян кардаанд, ки глутатион метавонад фаъолияти варзишгарро беҳтар созад, агар вай пеш аз фаъолияти варзишӣ иловаҳои глутатион истифода кунад.

Дар як таҳқиқот, ба ҳашт нафар мард то 1,000 мг глутатион пеш аз сар кардани машқи варзишӣ дода шудааст. Мардони дигар, ки ҳамчун иштирокчиёни таҳқиқот истифода мешуданд, дар плацебо ҷойгир карда шуданд.

Пас аз анҷоми машқҳои варзишӣ, муҳаққиқон қайд карданд, ки гурӯҳе, ки иловаи глутатион гирифтаанд, назар ба гурӯҳи плацебо хеле хубтар иҷро кардаанд. Дар собиқи он, дар муқоиса бо охирин, хастагӣ ва миқдори камтари кислотаи lactic хун кам шудааст. Одатан, сатҳи баланди кислотаи lactic дар бадан хастаро зиёд мекунад, фишори хунро паст мекунад ва боиси дардҳои мушакҳо ва нафаскашӣ мегардад.

Хокаи глутатион, ки ба тазриқ ва иловаҳои истеъмолкунандаи глутатион коркард шудааст, варзишгарро аз чунин масъалаҳо муҳофизат мекунад. Ин ба онҳо кӯмак мекунад, ки дар машқҳо ва мусобиқаҳои худ беҳтар кор кунанд.

12.Дар диабети қанд

Дар аксари ҳолатҳо, диабет ё шакарҳои музмини баланди хун ба норасоии глутатион вобастаанд

дар бадани инсон. Сатҳи баланди шакар метавонад ба стресси оксидитӣ оварда расонад, ки ба вайрон шудани матоъ оварда мерасонад.

Аз ин рӯ, чунин одамоне, ки гирифтори диабетанд, барои бартараф кардани норасоии глутатион онҳо метавонанд як аломати аҷоиб ба даст оранд. Як роҳи ҳалли самараноки ин истеъмоли даҳони глутатион тавассути гӯрутатион ё иловаҳои глутатион мебошад. Интихобан, онҳо метавонанд тазриқи глутатионро инчунин барои ислоҳи норасоии глутатион истифода баранд.

Синдроми Паркинсон

Баъзе таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки нигоҳ доштани миқдори кофии глутатион дар бадан метавонад ба сабук кардани аломатҳои бемории Паркинсон мусоидат кунад. Беморӣ ба тамомият ва фаъолияти системаи марказии асаб таъсир расонида, шахсро аломатҳои ба монанди ларзиш ва буғумҳои сахт ҳис мекунад.

Муҳаққиқон бо он хулосаҳо омаданд, ки функсияи глутатион як табобати имконпазир барои сабук кардани аломатҳои Бемории паркинсон. Аммо, далелҳои кофӣ барои исбот накардани иловаҳои шифоҳии глутатион метавонанд дар ин маврид бехатар ва самаранок бошанд. Барои муайян кардани самаранокӣ ва бехатарии иловагии глутатион даҳони таҳқиқоти минбаъда идома дорад.

14.Мо барои мӯй

Креми глутатион оксидантҳои муҳими ҳуҷайра аст ва метавонад саломатии мӯи шуморо баланд бардорад. Рафъи илтиҳоби Глутатион фоидаи хубест, ки касоне, ки илтиҳоби пӯстро, ки ба мӯи сар нарасанд, эҳсос мекунанд.

Ғайр аз ин, агар шумо хоҳед, ки ранги мӯи саратонро пешгирӣ кунед, шумо бояд сатҳи солими глутатионро дар бадани худ нигоҳ доред. тадқиқот нишон медиҳад, ки норасоии глутатион ба ранги мӯй мусоидат мекунад. Механизми глутатион барои ноил шудан ба ин пешгирӣ кардани фишори оксидшавиро тавассути детоксикация ва безараргардонии оксидҳо пешбинӣ мекунад.

Глутатион ба кӣ ниёз дорад? Микдори муқаррарӣ чӣ гуна аст?

Ҳама ба глутатион барои иҷрои беҳтарини бадан, пешгирии бемориҳо ва солим ва зебо нигоҳ кардан ниёз доранд.

Бо вуҷуди ин, ҷавонони норасоии глутатион ва онҳое, ки дар синну солашон калонтар ҳастанд, ба иловаҳои глутатион ниёз доранд, то ки нишонаҳо / таъсироти норасоии норасогиро пешгирӣ кунанд ё аз сар гузаронанд. Онҳо иловаҳои глутатионро ба таври шифоҳӣ ё тавассути тазриқ мегиранд.

Дар айни замон, далели кофии илмӣ барои муқаррар кардани миқдори дурусти глутатион вуҷуд надорад. Бо вуҷуди ин, муҳаққиқон қаблан барои миқдори муайяни глутатион барои шароити мушаххаси тиббӣ пешниҳод карданд. Ин маблағҳо аз омилҳои гуногун, ба монанди синну сол, ҷинс ва инчунин таърихи тиббии шахс вобастаанд. Аз ин рӯ, вояи глутатион аз як шахс ба шахси дигар фарқ мекунад, ҳатто дар байни беморони дорои ҳолати тиббии умумӣ.

Глутатиони худро чӣ гуна бояд афзоиш дод?

Роҳҳои гуногуне ҳастанд, ки тавассути он шумо сатҳи глутатионро дар бадани худ боло бурда метавонед. Агар шумо норасоии шадиди глутатион надошта бошед, хӯрокхӯрии парҳезии глутатион бояд ба бартараф кардани норасоии шумо кӯмак кунад. Баъзе аз хӯрокҳое, ки шумо метавонед ба ин мақсад эътимод кунед, инҳо сабзавот мебошанд (карамҳо, исфаноҷ, брокколи, чормағзҳои Брюссел), чормағз, помидор, бодиринг, chives, сирпиёз ва гӯшти нав омодашуда. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки ин хӯрокҳо ба глутатион бой мебошанд.

пайваста нӯшидани оби зиёд (тақрибан 64 унсия ҳар рӯз), дар як рӯз / шабонарӯзӣ аз 7 то 8 соат хоб рафтан, канорагирӣ кардан аз стресс ва машқҳои ҷисмонӣ ҳадди аққал панҷ рӯз ҳар ҳафта ба бадани шумо имкон медиҳад, ки қобилияти истеҳсоли глутатионро афзоиш диҳад.

Роҳи дигари баланд бардоштани сатҳи глутатион дар бадани шумо гирифтани иловаҳои глутатион мебошад. Ин иловагиҳоро метавон шифоҳӣ ё ҳамчун сӯзандору гирифт. Онҳо хусусан барои одамоне, ки норасоии глутатион тасдиқ шудаанд, муфид мебошанд. Иловаҳо инчунин дар шакли кремҳо дастрасанд, дар ҳоле ки дигарон барои татбиқи (варидронии) IV тарҳрезӣ шудаанд.

Glutathione

Чӣ ба норасоии глутатион?

Норасоии глутатион асосан бо сабабҳои гуногун рух медиҳад. Яке аз онҳо раванди пиршавӣ аст. Дар баробари калон шудани шумо сатҳи глутатион коҳиш меёбад. Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки истеҳсоли глутатион дар ҳуҷайраҳои бадани инсон суръати тақрибан 10 фоизро барои ҳар 20 сол барои як нафаре, ки ба синни XNUMX расидааст ё болотар аст, коҳиш медиҳад.

Омили дуввум ғизои нокифоя аст. Истеъмол накардани миқдори зарурии хӯрокҳои аз глутатион (ҳар рӯз аз ҳафт то нӯҳ пораҳои органикӣ ва меваҳои органикӣ) ба камшавии глутатион дар бадани шумо оварда мерасонад.

Омилҳои дигаре, ки ба норасоии глутатион мусоидат мекунанд, стрессҳои музмин, изтироб, депрессия, машқҳои аз ҳад зиёди ҷисмонӣ ва ифлосшавии рӯшноӣ мебошанд. Таъсири моддаҳои заҳролуд ва зараровар ба монанди ацетаминофен, пеститсидҳо, бензопиренҳо ва кимиёвҳои хонагӣ низ омили дигар аст.

Ягон таъсири глутатион ҳаст?

То кунун далели кофии илмӣ вуҷуд надорад таъсири глутатион. Бо вуҷуди ин, баъзе баррасиҳои корбарон пешниҳод мекунанд, ки таъсири глутатион бартарӣ дошта метавонад, аммо дар баъзе ҳолатҳо. Мувофиқи тафсирҳо, дар баъзе ҳолатҳо, пас аз гирифтани иловаҳои глутатион, варамҳо, бемулоҳизаҳо ё варамҳоро эҳсос кардан мумкин аст. Хушбахтона, аксари ин эффектҳои глутатион пас аз муддати кӯтоҳ ҳалим ва нопадид мешаванд.

Агар шумо нафастик бошед, тавсия дода мешавад, ки аз глутатиони нафаскашӣ дурӣ ҷӯед. Истифодаи ин намуди глутатион метавонад аксуламал аллергияро дар бадани шумо ба вуҷуд орад. Инчунин, ба занони интизорӣ ва синамаконӣ аз истифодаи иловаҳои глутатион тавсия дода мешавад, то аз оқибатҳои эҳтимолии ҷиддии глутатион пешгирӣ карда шавад.

Ҳолати ҳозираи Глутатион ва истифодаи он дар бозор

Глутатион ҳамчун бозорҳои коҳишудаи Глутатион (GSH) ё оксидшудаи Глутатион (GSSG) дар бозор дастрас аст. Мақомоти гуногуни қонунгузории танзимкунандаи маводи мухаддир фурӯш ва хариди ҳар ду намуди глутатионро тасдиқ кардаанд, аммо бо шартҳо ва шартҳои муайян.

Хокаи глутатион як қатор барномаҳо дорад. Ғайр аз истифода дар дорусозӣ, бисёр истеҳсолкунандагон хокаи глутатионро барои истифодаи он ҳамчун як ҷузъи калидии хӯрок мехаранд, маҳсулоти тиббӣ ва косметика.

Глутатионро аз куҷо гирифтан мумкин аст?

Шумо метавонед аз хӯрокҳои глутатион, ки аз он бой мебошанд, аз бозори тар ё боғи маҳаллии худ гиред. Агар шумо хоҳед, ки хокаи глутатион ё иловаҳои глутатион, хоҳ кремҳои глутатион, доруҳо, маҳлулҳо, ҳабҳо, шарбатҳо ва дорупошӣ, шумо метавонед онҳоро аз мағозаи маҳаллии дорухона ё мағозаи махсусгардонидашуда, ки бо иловаҳои хӯрокворӣ дар маҳалли шумо мавҷуданд, пайдо кунед.

Аммо, ҷои мувофиқтарин барои гирифтани хокаи глутатион ё иловаҳои глутатион дар интернет аст. Бисёр мағозаҳои онлайн ё иловаҳои парҳезӣ вуҷуд доранд, ки шумо метавонед барои хариди глутатион бовар кунед. Аммо, шумо бояд мутмаин бошед, ки шумо пеш аз иваз кардани пул бо фурӯшандаи боэътимоди онлайн сарукор доред. Ин амал ҳатто вақте, ки шумо мехоҳед а хокаи глутатион харед.

хулоса

Глутатион як ҷавҳари муассир бар зидди зидди ҳамаест, ки ба ҳамаи мо дар бадани мо ниёз дорад. Глутатион моддаҳои заҳролудро дар бадани мо заҳролуд мекунад ва дар сустшавӣ ё ҳатто тағири раванди пиршавӣ нақши муҳим мебозад. Он як қатор манфиатҳои саломатӣ, аз ҷумла пешгирии саратон ва релефи симптоматикии бемории Паркинсонро фароҳам меорад. Шумо метавонед глутатионро аз хӯрокҳои мушаххас ё аз иловаҳои хокаи глутатион, ки дар мағозаҳои физикӣ ва онлайн мавҷуданд, илова кунед.

Мета-тавсиф:

Glutathione протеини дақиқаест, ки аз се аминокислотаҳо иборат аст, яъне систеин, глутамат ва глицин. Ин мақола ба он нигаронида шудааст манфиатҳои глутатион, истифода, таъсири тараф ва истфода. Шумо инчунин хоҳед дид, ки глутатионро куҷо бояд гирифт.

Адабиёт

Депонте, М. (2013). Катализи глутатион ва механизмҳои реаксияи ферментҳои ба глутатион вобаста. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) - Мавзӯъҳои умумӣ, 1830(5), 3217-3266.

Ноктор, Ҷ., Мҳамди, А., Чауш, С., Ҳан, Ю.И., Нукерманс, Ҷ., Маркес ‐ Гарсиа, БЕЛЕН,… ва Фойер, CH (2012). Глутатион дар растаниҳо: шарҳи ҳамаҷониба. Растанӣ, ҳуҷайра ва муҳити зист, 35(2), 454-484.

Оуэн, Ҷ.Б, ва Баттерфилд, Д.А. (2010). Андозагирии таносуби оксидшуда / коҳишёфтаи глутатион. Дар Истифодаи нодурусти сафедаҳо ва стрессҳои мобилӣ дар беморӣ ва пиршавӣ (саҳ. 269-277). Humana Press, Тотова, NJ.

Рибас, В., Гарсиа-Руиз, C., ва Фернандез-Чека, JC (2014). Глутатион ва митохондрия. Марзҳо дар фармакология, 5, 151.

Смейн, М., ва Смейн, RJ (2013). Маблағи мубодилаи глутатион ва бемории Паркинсон. Биология ва тибби ройгони ройгони, 62, 13-25.

Traverso, N., Ricciarelli, R., Nitti, M., Marengo, B., Furfaro, AL, Pronzato, MA,… & Domenicotti, C. (2013). Нақши глутатион дар пешрафти саратон ва химиорессион. Доруи оксидитивӣ ва дарозумрии ҳуҷайра, 2013.

Қуввати глутатионӣ (70-18-8)

Мундариҷа